Wellness Mitane
クアオルト健康ウオーキング
大人1人
小人1人(12歳まで)
1,000円(税込)
★団体割引あり
※小学校入学前のお子様は無料となります。
料金に含まれるもの
- ガイド料
- 保険料
- 記念写真代
頑張らずに、楽しく歩きましょう
「クアオルト」とは、ドイツ語で「療養地・健康保養地」を意味します。ドイツのクアオルトに指定された地域では自然の要素を活用する運動療法である、「気候性地形療法」を取り入れたウオーキングを実施しています。
日本ではこの気候性地形療法を取り入れた「ウオーキング」を「クアオルト健康ウオーキング」として全国各地で実施しており、三種町では三種町の自然や温泉などと組み合わせた「三種型クアオルト」として実施しています。
クアオルト健康ウオーキングは自分の体力に合わせて無理せず運動効果を高める歩き方をします。また、自然の要素を活用するのもポイント。
森のきれいな空気や木漏れ日に触れてリフレッシュ、波の音を心地よく聞きながらリラックス・・・。
あなたも三種町で“楽しく健康づくり”を始めてみませんか？
3つの公式コース
琴丘クアの
古道コース
おすすめ時期：オールシーズン
森岳温泉
石倉山コース
おすすめ時期：春・秋
釜谷浜
サンセットコース
おすすめ時期：夏
琴丘クアの古道コース
〈集合場所〉ことおか中央公園入口付近駐車場
〈開始時刻〉① 9：30 〜 / ② 13:30〜
四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。
4月中旬には特産品である梅の花が見頃に。
5月中旬にはヒメシャガ群生が見頃を迎えます。
コースの各所には「大笑いポイント」
森林の中でコーヒーを楽しむ「森カフェ」
白神山地から房住山、海辺まで見晴らせる展望台。
カタクリの花が見頃を迎える4月中旬。
起伏に富んだ、3種類の山道コースを楽しめます。
四季の花々や美しい紅葉が楽しめるコースです。
釜谷浜サンセットコース
〈集合場所〉釜谷浜海水浴場駐車場
〈開始時刻〉① 9：30 〜 / ② 13:30〜
唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。
砂浜を存分に生かした“風車コース”、強い海風を弱めて松林の中を散策する“松林コース”があり、歩く方の体力やその日の天気にあったコースを楽しむことができます。
釜谷浜は環境省認定の「快水浴場百選」。
7月下旬～8月中はサンドクラフト(砂像)も見られます。
全長4kmに渡って常設されている18基の風車と、雄大な日本海の夕陽。
木漏れ日の中、心地よい風が吹き抜ける松林コース。
- 実施日：年末年始を除く毎日（実施日の1週間前までに予約してください）
※コースによっては冬期間閉鎖となるところもあります。 - 参加料：お1人様2,000円（記念写真代、保険料、ガイド料）
※小学生以下（12歳まで）の方は1,000円、小学校入学前のお子様は無料です。
※専門の講習を修了したガイドがご案内します。 - 最少催行人数：1名
- 服装：夏は暑さ対策のため薄手のシャツなどの重ね着、冬はしっかりした防寒の服装がおすすめです。靴は冬は長靴やスノーブーツ、それ以外の季節はスニーカーを用意してください。
- 持ち物：タオル、飲み物を持参してください。小雨決行ですので、雨予報の際は、雨具をお持ちください。薬を服用している方は薬も忘れずに。
※注意事項
- お申し込みは1週間前まで、キャンセルは3日前までにお願いします。キャンセル料は2日前は50%、当日は100 %になります。
- 基本的に現地集合・現地解散となっております。
- 台風、大雪等危険と判断される悪天候時は中止する場合もあります。
- 参加中けがをされた場合は、当法人が加入する傷害共済の範囲内で対応いたします。
- ご提供いただきました個人情報は、ご案内に係る連絡に利用するほか、ウオーキング体験時に事故等により緊急の119番通報をする際に利用させていただきます。
- その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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